Se avete bisogno di aiuto, potete anche rivolgervi prima di tutto al vostro Medico di famiglia parlargli. Può indirizzarvi a uno specialista. Tutti i consulenti e gli specialisti in psicologia sono vincolati alla Segreto professionale e non sono autorizzati a trasmettere alcuna informazione da parte vostra.
È possibile trovare un aiuto rapido in situazioni di emergenza psicologica qui (Tel. 143).
Qui è possibile scaricare un opuscolo con gli indirizzi degli psicoterapeuti in lingua straniera.
A Berna, Zurigo, Losanna e Ginevra esiste un ambulatorio per le vittime di tortura e di guerra, dove viene offerto un aiuto professionale alle persone colpite. Di più qui.
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